Masaż sportowy

 

Masaż sportowy jest podobny do masażu klasycznego. Różnica polega na tym, że podczas masażu sportowego stosujemy dłuższe, bardziej energiczne i silniejsze rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie i wyciskanie. Celem masażu sportowego jest zapobieganie objawom patologicznym, które mogą powstać w wyniku dużych przeciążeń występujących w sporcie.

 

Masaż sportowy spełnia następujące funkcje:

  • rozgrzewającą - przygotowując do treningu czy zawodów

  • regenerującą - przyspieszając powrót organizmu po dużym wysiłku do stanu prawidłowego

  • leczniczą – wspomagając leczenie urazów powstałych podczas treningu czy zawodów